生姜糖と朝の体操

基本的に食事時間以外はお茶か水のみ口にしていいのですが、例外として血糖値が下がりすぎないように、あるいは下がっちゃって気分が悪くなったりしたときのために、ロビーに生姜糖が用意されています。

一袋を１日三回に分けて飲むように指導あり。特に朝と寝る前に飲むと低血糖防止になるということです。
朝６時起きで朝ごはん（というか朝ジュース(^o^;））が10時なので、4時間も空いちゃうとマズイかもと思い、朝一で飲みに行きました。
は～(^-^)温かくで甘いものが美味い～！

今のところ飢餓感全く無し。意外。一番つらかったの、家を出発したあたりだったかも。そのあとはお腹すいたの通り過ぎて慣れたってことかな。

ロビーの生姜糖。お湯の入ったポットが横にあり、自分で量や濃さを調整できます。↓