サイレントウォーク

外は雨が止んだばかりで肌寒く、上着がないとつらい感じ。歩いてるうちに暖まるだろうとそのまま出発。

のんびりとした朝の散策…を想像していたら、ちゃんとしたウォーキングでした。出発したとたんに明日も筋肉痛を確信した(;_;)（ヨガなどのおかげで毎日筋肉痛が増えて行くのです。）

行きは八割が登り坂で、自分的最大歩幅＆最大速度でもついていくのがやっと。つーか、どんどん遅れてしまいました(T_T)
でも私以上にしんどそうな人はもっと遅れてて、わたしが真ん中くらいで、みんな同時に出発したのに先頭と最後尾で100メートル以上の差がつきました。

このために履いてきた、普段は『見た目が大げさでガッチリホールドされるので蒸れる』あまりいいとはいえない運動靴が初めて本領を発揮したよ(^-^)　ずっとコンクリ道だったので、クッション性の高い靴で良かったです。

往復30分、約3000歩。坂ばかりで、平道全くなかったよ(;^_^A　けっこう汗かきました。

帰りの面談の順番早かったのでそのままロビーで待ち、面談のあとまた温泉。

しかし！　その時間は、契約農家の人がこだわりの野菜を売りに来る時間だったのに、「最後の温泉だーい(≧▼≦)」と浮かれてて忘れてた～
珍しいお野菜がいろいろあったらしい。見たかった。

ウォーキングで一番高いところで撮ってみました。